ACTIVIDAD FÍSICA BENEFICIOSA PARA TODOS LOS NIÑOS escrito por Pilar Rubert Saura, coordinadora de XiCaEs
La actividad física es muy beneficiosa para todos los niños. Hacer ejercicio no solo potencia este hábito positivo para su salud y bienestar, sino que es clave en su desarrollo y aprendizaje.
La recomendación para los padres de niños con discapacidad es que inculquen a sus hijos este hábito desde pequeños. Esto les ayuda a salir de su rutina, convirtiéndose en una de sus expresiones de ocio que, a la vez, sirve como terapia y, en muchos casos, también como rehabilitación.
Muchos padres tienen miedo porque piensan que sus hijos no son capaces de realizar actividades físicas sin riesgo a lastimarse, pero nada más lejos de la realidad. Con actividades adaptadas a sus capacidades, los beneficios serán palpables. Asesórate sobre cuáles son las actividades físicas más beneficiosas en su caso.
¿Qué es deporte adaptado?
Se entiende por deporte adaptado aquella actividad física y deportiva que conlleve modificaciones en sus reglas, en sus elementos participativos y en sus características para que todas las personas tengan la oportunidad de practicar deporte.
En la práctica deportiva adaptada se encuentran un abanico de posibilidades que abarcan a todas las personas que presenten diversidad funcional motora, sensorial e intelectual, presentando también diferentes modificaciones teniendo en cuenta los grados de afectación.
Beneficios del deporte adaptado
- El desarrollo físico con la práctica de actividad física adaptada a las necesidades particulares
- La inclusión
- La sensibilización de la sociedad ante esta realidad tan esquiva
- La ruptura de barreras arquitectónicas
- El trabajo en equipo
- Canalizar energía
- Las nuevas amistades
- Los nuevos retos y motivaciones
La práctica de deporte se puede empezar desde edades tempranas y no hay una edad concreta para dejar de hacerlo, sino que se puede practicar toda la vida.
Pilar Rubert Saura- Coordinadora
Integradora Social
Dilatada experiencia en proyectos destinados a niños/as que presentan necesidades educativas especiales.
Coordinadora de la mayor parte de los Campus Natura que se han llevado a cabo hasta la actualidad.