{"id":28231,"date":"2023-09-24T19:21:06","date_gmt":"2023-09-24T17:21:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/?p=28231"},"modified":"2023-09-24T19:21:06","modified_gmt":"2023-09-24T17:21:06","slug":"dolor-cronic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/dolor-cronic\/","title":{"rendered":"El dolor cr\u00f3nico, abordaje activo"},"content":{"rendered":"
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EL DOLOR CR\u00d2NICO, ABORDAJE ACTIVO<\/strong> <\/b>escrito por Estela Garc\u00eda Mart\u00edn, Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta de XiCaEs<\/em><\/p>\n

El dolor cr\u00f3nico es un problema de salud en el que una de cada cinco personas del mundo convive con alg\u00fan dolor constante, dif\u00edcil de tratar y eliminar. La posibilidad de curaci\u00f3n se reduce cuando no hay una causa aparente que pueda explicar ese dolor. En muchos otros casos se debe a patolog\u00edas como la artrosis o la fibromialgia, las cuales son dif\u00edciles de tratar.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo consideramos que se trata de un dolor cr\u00f3nico?<\/strong><\/p>\n

Hablamos de dolor cr\u00f3nico cuando se manifiesta el dolor en un periodo de 3 a 6 meses, o incluso m\u00e1s tiempo, y no responde bien a los tratamientos m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n

La percepci\u00f3n del dolor puede ser subjetiva, ya que las personas tenemos diferentes umbrales de dolor. Por tanto, hay personas que soportan m\u00e1s el dolor y otras que menos. Lo que s\u00ed que es cierto es que un dolor cr\u00f3nico puede ser muy incapacitante. Una forma de poder sobrellevar el dolor es la comprensi\u00f3n del mismo, ya que es la manera de perder el miedo al dolor y a los movimientos que lo pueden aumentar, pero que a su vez ayudan en la recuperaci\u00f3n del mismo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo interviene la fisioterapia?<\/strong><\/p>\n

Los fisioterapeutas recomiendan que un profesional valore al paciente y se pauten ejercicios terap\u00e9uticos encaminados a mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio. Con ello la percepci\u00f3n del dolor es la propia evoluci\u00f3n.<\/p>\n

El realizar los ejercicios terap\u00e9uticos y conocer el dolor de uno mismo permite adaptarse mejor a los cambios en el sistema nervioso debido a los diferentes est\u00edmulos que percibe el cuerpo. Los est\u00edmulos cognitivos, sensoriales y motores del tratamiento permiten reconducir los cambios y en lo posible se reduce el dolor y la percepci\u00f3n del mismo.<\/p>\n

Adem\u00e1s, existen diversas t\u00e9cnicas en fisioterapia para el tratamiento del dolor cr\u00f3nico como son: la terapia manual, la termoterapia, electroterapia, fisioterapia invasiva, la estimulaci\u00f3n transcraneal o el uso de realidad virtual.<\/p>\n

Por \u00faltimo, cabe mencionar que las estrategias de afrontamiento activo del dolor en Atenci\u00f3n Primaria suponen una revoluci\u00f3n a la hora de abordar el dolor cr\u00f3nico y adem\u00e1s propician la participaci\u00f3n del paciente en el proceso terap\u00e9utico, empoderando y facilitando el conocimiento de herramientas que mejoran la calidad de vida y permiten revertir los procesos de perpetuaci\u00f3n del dolor.<\/p>\n

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Estela Garc\u00eda Mart\u00edn- Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta<\/strong><\/p>\n

Graduada en Terapia Ocupacional y Fisioterapia por la Universidad Cat\u00f3lica San Vicente M\u00e1rtir de Valencia.<\/p>\n

Trayectoria profesional: terapeuta ocupacional en centros para personas con enfermedad mental y en una escuela infantil inclusiva. Fisioterapeuta en una cl\u00ednica privada.<\/p>\n

Actualmente trabaja en Xicaes realizando intervenciones de Terapia Ocupacional y Fisioterapia con los ni\u00f1os y sus familias.<\/p>\n

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