{"id":27133,"date":"2023-03-27T17:12:27","date_gmt":"2023-03-27T15:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/?p=27133"},"modified":"2023-08-08T13:17:44","modified_gmt":"2023-08-08T11:17:44","slug":"lactancia-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/lactancia-materna\/","title":{"rendered":"Consejos para la lactancia materna"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-27133\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-27133-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-27133-0-0\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><div id=\"pgc-27133-0-1\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-mobile-last\" ><div id=\"panel-27133-0-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p> <strong>CONSEJOS PARA LA LACTANCIA MATERNA<\/strong><b>&nbsp;<\/b><em>escrito por Estela Garc\u00eda Mart\u00edn, Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta de XiCaEs<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La lactancia materna es recomendada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud como el m\u00e9todo de alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os durante los seis primeros meses de vida debido a los m\u00faltiples beneficios tanto para el beb\u00e9 como para la madre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A lo largo de este post se dan algunos consejos a las madres para estar c\u00f3modas y evitar lesiones durante el amamantamiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La lactancia se debe iniciar lo m\u00e1s precozmente posible, inmediatamente despu\u00e9s del parto. La producci\u00f3n de leche depender\u00e1 de la demanda que se realice, por tanto es bueno realizar tomas frecuentes sin limitar el tiempo de estas. Tambi\u00e9n es conveniente adelantarse al llanto para evitar la entrada de aire.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A la hora de llevar a cabo las tomas es conveniente realizarlas en posturas correctas para estar c\u00f3moda y evitar futuros dolores, puesto que al inicio los tiempos de amamantamiento son largos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunas de las posturas m\u00e1s adecuadas son:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>LA POSICI\u00d3N DE CUNA:<\/strong> se trata de la posici\u00f3n m\u00e1s tradicional. Debes apoyar al beb\u00e9 en el mismo brazo del pecho que pretendes usar, sost\u00e9n tu brazo cerca de tu cuerpo, apoya su cabeza en el pliegue de tu codo, apoya la espalda del beb\u00e9 con tu antebrazo y apoya la parte baja o alta de su muslo con tu mano. Su brazo puede estar colocado alrededor del cuerpo o ligeramente bajo su cuerpo para evitar que obstaculice. Una vez est\u00e9 apoyado adecuadamente, rota tu antebrazo para que todo su cuerpo gire hacia ti. La pelvis del beb\u00e9 debe estar en contacto contra el abdomen, el pecho contra el tuyo y la boca alineada con tu pez\u00f3n. Ahora puedes acercar la boca del beb\u00e9 al pez\u00f3n, sin hacer que gire la cabeza hacia uno de los lados. Es importante que la cabeza de tu beb\u00e9 est\u00e9 alineada con el resto de su cuerpo en lugar de que gire hacia un lado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lactancia1.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-27134\" src=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lactancia1.png\" alt=\"\" width=\"223\" height=\"206\"\/><\/a><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>LA POSICI\u00d3N DE LADO: <\/strong>se trata de una posici\u00f3n c\u00f3moda para madres que dan a luz por medio de ces\u00e1rea, ya que el peso del beb\u00e9 no recae sobre la zona abdominal. Para alimentar a tu beb\u00e9 en esta posici\u00f3n debes colocarlo en el lado del seno que pretendes utilizar con la cabeza del beb\u00e9 cerca del pecho. Acomoda el cuerpo del beb\u00e9 en tu lado, tu antebrazo apoyar\u00e1 la espalda alta del beb\u00e9 y las manos y los dedos apoyar\u00e1n los hombros cuello y cabeza del mismo. Coloca una almohada debajo de tu codo para apoyarte.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lactancia2.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-27135\" src=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lactancia2.png\" alt=\"\" width=\"178\" height=\"170\"\/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>RECLINADA O RECOSTADA: <\/strong>permite mayor relajaci\u00f3n, se trata de otra postura c\u00f3moda tras una ces\u00e1rea o los primeros d\u00edas tras el parto, si sientes mucha incomodidad. Para realizar esta postura debes recostarte de lado con una almohada o varias en la espalda y debajo de la cabeza para tener m\u00e1s apoyo, mant\u00e9n la espalda y la cadera lo m\u00e1s rectas posibles. Sost\u00e9n al beb\u00e9 cerca de tu lado para que la boca quede al frente de tu pecho y tu brazo alrededor para guiarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lactancia3.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-27136\" src=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/lactancia3.png\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"136\"\/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-27133-0-1-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-image panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-27133\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" \n\tsrc=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MORTON.png\" width=\"646\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MORTON.png 646w, https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MORTON-300x182.png 300w\" sizes=\"(max-width: 646px) 100vw, 646px\" alt=\"\" \t\tclass=\"so-widget-image\"\/>\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-27133-0-2\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><\/div><div id=\"pg-27133-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-27133-1-0\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><div id=\"pgc-27133-1-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-27133-1-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-image panel-first-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-27133\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" \n\tsrc=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/foto-terapeuta-239x300.jpg\" width=\"239\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/foto-terapeuta-239x300.jpg 239w, https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/foto-terapeuta-600x752.jpg 600w, https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/foto-terapeuta-768x963.jpg 768w, https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/foto-terapeuta-817x1024.jpg 817w, https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/foto-terapeuta.jpg 821w\" sizes=\"(max-width: 239px) 100vw, 239px\" title=\"foto terapeuta\" alt=\"\" \t\tclass=\"so-widget-image\"\/>\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><div id=\"panel-27133-1-1-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-27133-1-2\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-mobile-last\" ><div id=\"panel-27133-1-2-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"4\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p style=\"text-align: justify;\"> <strong>Estela Garc\u00eda Mart\u00edn- Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Graduada en Terapia Ocupacional y Fisioterapia por la Universidad Cat\u00f3lica San Vicente M\u00e1rtir de Valencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Trayectoria profesional: terapeuta ocupacional en centros para personas con enfermedad mental y en una escuela infantil inclusiva. Fisioterapeuta en una cl\u00ednica privada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Actualmente trabaja en Xicaes realizando intervenciones de Terapia Ocupacional y Fisioterapia con los ni\u00f1os y sus familias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-27133-1-3\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CONSEJOS PARA LA LACTANCIA MATERNA&nbsp;escrito por Estela Garc\u00eda Mart\u00edn, Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta de XiCaEs La lactancia materna es recomendada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud como el m\u00e9todo &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":27136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[620],"tags":[],"class_list":["post-27133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuaderno-xicaes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27133\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}