{"id":26289,"date":"2023-02-25T20:06:10","date_gmt":"2023-02-25T19:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/?p=26289"},"modified":"2023-02-25T20:06:10","modified_gmt":"2023-02-25T19:06:10","slug":"escolta-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/escolta-activa\/","title":{"rendered":"Escucha activa"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n
\n\t

ESCUCHA ACTIVA <\/strong>escrito por Pilar Rubert Saura, coordinadora de XiCaEs<\/em><\/p>\n

O\u00edr no es lo mismo que escuchar. <\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan las definiciones de ambos conceptos en la RAE, o\u00edr: \u201cpercibir con el o\u00eddo los sonidos\u201d mientras que escuchar es: \u201cprestar atenci\u00f3n a lo que se oye\u201d. El segundo de los t\u00e9rminos se puede aprender a trav\u00e9s de la \u2018escucha activa\u2019.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la escucha activa?<\/strong><\/p>\n

Es una pr\u00e1ctica que trata de ense\u00f1ar a los seres humanos a realizar dicha acci\u00f3n desde la comprensi\u00f3n y, que requiere una serie de habilidades que se pueden entrenar como la atenci\u00f3n, la participaci\u00f3n, la empat\u00eda o la concentraci\u00f3n. Que conlleva una serie de comportamientos por parte del oyente, que preparan a la persona para escuchar y para concentrarse en el mensaje de su interlocutor, realizando un v\u00ednculo especial con sus emociones.<\/p>\n

Escuchamos no s\u00f3lo con nuestros o\u00eddos sino con nuestros ojos, con nuestra mente, coraz\u00f3n e imaginaci\u00f3n. La escucha activa requiere de atenci\u00f3n, intenci\u00f3n y tambi\u00e9n de la capacidad para no juzgar al otro. Se fomenta a trav\u00e9s de caracter\u00edsticas basadas en el inter\u00e9s, la no interrupci\u00f3n y el entendimiento hacia el interlocutor.<\/p>\n

    \n
  • No se puede interrumpir al que habla<\/li>\n
  • Cuando alguien habla, el resto escuchamos sin juzgar<\/li>\n
  • No puedo estar hablando todo el tiempo. Tengo que dejar tiempo para los dem\u00e1s.<\/li>\n
  • Cuando no entiendo algo, al finalizar lo pregunto y no me quedo con la duda.<\/li>\n<\/ul>\n

    La Escucha Activa nos permite:<\/strong><\/p>\n

    - Escuchar a los dem\u00e1s atentamente.<\/p>\n

    - Captar lo que te quieren comunicar a trav\u00e9s de lo que te dicen (sus expresiones verbales).<\/p>\n

    - Captar lo que te quieren comunicar a trav\u00e9s de sus gestos (expresiones no verbales).<\/p>\n

    - Mostrar inter\u00e9s y respeto, para que la persona con la que hablas sepa que deseas escuchar lo que te cuenta.<\/p>\n

    - Conseguir que la persona con la que est\u00e1s hablando, sienta m\u00e1s ganas de seguir cont\u00e1ndote cosas y quiera seguir en tu compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n

    - Es muy importante mostrar inter\u00e9s y respeto.<\/p>\n

    - Debes hacerle ver a la persona con la que hablas, que quieres escuchar lo que te dice, para que se sienta bien cont\u00e1ndotelo.<\/p>\n

    \u00bfCrees que sabes escuchar?<\/strong><\/p>\n

    A continuaci\u00f3n te planteamos unas cuantas preguntas y te pedimos que por favor, las respondas de la forma m\u00e1s sincera posible.<\/p>\n

    Cuando te encuentras en una conversaci\u00f3n con un amigo o un familiar, situaci\u00f3n en la que tienes que escuchar a la otra persona<\/strong>:<\/p>\n

    \u00bfPiensas en tu respuesta mientras el otro sigue hablando?<\/p>\n

    \u00bfSupones lo que va a decir antes de que lo diga?<\/p>\n

    \u00bfLe cortas para dar tu punto de vista o para terminar sus frases?<\/p>\n

    \u00bfDesconectas o te distraes pensando en otros temas?<\/p>\n

    \u00bfReaccionas con impulsividad ante ciertas palabras?<\/p>\n

    Si has contestado afirmativamente a m\u00e1s de tres de estas preguntas<\/strong>, debes saber que es necesario poner en el foco de nuestra atenci\u00f3n a la persona con quien estamos manteniendo una conversaci\u00f3n, evitando cualquier distracci\u00f3n adem\u00e1s de evitar tratar de formular argumentos en contra, mientras la otra persona todav\u00eda est\u00e1 hablando. No es posible comprender todo lo que nos dice si nos distraemos pensando en c\u00f3mo lo vamos a replicar, porque de hacerlo empezamos a ignorar parte del mensaje que nos est\u00e1 tratando compartir.<\/p>\n

    La escucha activa nos sirve para ser mejores comunicadores. Adem\u00e1s, al escuchar mejor lo que los dem\u00e1s nos dicen, conseguimos crear un ambiente m\u00e1s positivo evitando los malentendidos y reduciendo la posibilidad de que se den situaciones inc\u00f3modas como, por ejemplo, que nos tengan que repetir una y otra vez lo que ya nos han dicho.<\/p>\n

    A nadie le gusta que despu\u00e9s de haber dado su discurso, la persona que se supon\u00eda que le estaba escuchando, no haya entendido absolutamente nada de lo que le ha dicho. La escucha activa es una muestra de respeto y aprecio.<\/p>\n

    Saber escuchar es m\u00e1s que tener la capacidad de o\u00edr las palabras de los dem\u00e1s. Es, principalmente, poseer la capacidad de dejar de o\u00edr nuestras propias palabras...<\/em><\/strong><\/p>\n

    \n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

    <\/div><\/div>
    <\/div>
    \n
    \n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div>
    \n
    \n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
    \n
    \n\t

    Pilar Rubert Saura- Coordinadora<\/strong><\/p>\n

    \n
    \n
    \n

    Integradora Social<\/p>\n

    Dilatada experiencia en proyectos destinados a ni\u00f1os\/as que presentan necesidades educativas especiales.<\/p>\n

    Coordinadora de la mayor parte de los Campus Natura que se han llevado a cabo hasta la actualidad.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

     <\/p><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

    <\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    ESCUCHA ACTIVA escrito por Pilar Rubert Saura, coordinadora de XiCaEs O\u00edr no es lo mismo que escuchar. Seg\u00fan las definiciones de ambos conceptos en la RAE, o\u00edr: \u201cpercibir con el …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":26290,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[620],"tags":[],"class_list":["post-26289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuaderno-xicaes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26289\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}