{"id":24632,"date":"2022-10-26T11:30:13","date_gmt":"2022-10-26T09:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/?p=24632"},"modified":"2022-10-26T11:30:13","modified_gmt":"2022-10-26T09:30:13","slug":"fundacio-caixa-rural-vila-real-i-lsme-llancen-la-segona-edicio-del-programa-dexercici-fisic-per-a-majors-de-60-anys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/fundacio-caixa-rural-vila-real-i-lsme-llancen-la-segona-edicio-del-programa-dexercici-fisic-per-a-majors-de-60-anys\/","title":{"rendered":"Fundaci\u00f3 Caixa Rural Vila-real y el SME lanzan la segunda edici\u00f3n del programa de ejercicio f\u00edsico para mayores de 60 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fundaci\u00f3 Caixa Rural Vila-real y el Servei Municipal d&#8217;Esports del Ayuntamiento de Vila-real lanzan la segunda edici\u00f3n de Robust3, un programa de ejercicio f\u00edsico dirigido a personas mayores de 60 a\u00f1os que pretende prevenir y combatir el declive f\u00edsico asociado al envejecimiento. Un total de 24 personas, divididas en dos grupos, realizar\u00e1n estas clases dirigidas por la fisioterapeuta y terapeuta ocupacional de XiCaEs, Estela Garc\u00eda.&nbsp;<\/p>\n<p>Los beneficios de esta gimnasia de mantenimiento son el aumento de la masa muscular y la fuerza, el aumento de la velocidad de marcha y la disminuci\u00f3n del cansancio o fatiga. Ayuda a prevenir las ca\u00eddas, el deterioro f\u00edsico, el deterioro cognitivo y la dependencia. Adem\u00e1s, mejora la movilidad, la coordinaci\u00f3n, el equilibrio y la calidad de vida. El edil de Deportes y Salud, Javier Serralvo, y el director de Caixa Rural Vila-real, Manuel Cubertorer, han dado la bienvenida a los participantes en esta nueva edici\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fundaci\u00f3 Caixa Rural Vila-real y el Servei Municipal d&#8217;Esports del Ayuntamiento de Vila-real lanzan la segunda edici\u00f3n de Robust3, un programa de ejercicio f\u00edsico dirigido a personas mayores de 60 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":24633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-24632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24632\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}