{"id":21354,"date":"2022-02-10T19:43:18","date_gmt":"2022-02-10T18:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/?p=21354"},"modified":"2022-02-11T09:13:32","modified_gmt":"2022-02-11T08:13:32","slug":"artrosi-fisio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/artrosi-fisio\/","title":{"rendered":"Artrosis y fisioterapia"},"content":{"rendered":"
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ARTROSIS Y FISIOTERAPIA<\/b> escrito por Estela Garc\u00eda Mart\u00edn, Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta de XiCaEs<\/em><\/p>\n

La artrosis es una patolog\u00eda degenerativa que afecta al cart\u00edlago articular y se presenta con dolor, rigidez, impotencia funcional e inflamaci\u00f3n. En ocasiones, se escuchan crujidos en las articulaciones. Adem\u00e1s, si se realiza una prueba diagn\u00f3stica, se observan cambios a  nivel \u00f3seo y si tiene mucho tiempo de evoluci\u00f3n se observan malformaciones sobre todo cuando la artrosis afecta a los dedos de las manos. El dolor puede aparecer cuando se realizan actividades que impliquen a la articulaci\u00f3n y puede agravarse o aliviarse por los cambios de temperatura.<\/p>\n

Entre las causas m\u00e1s comunes se encuentran el sobrepeso y la edad avanzada, adem\u00e1s de existir un factor gen\u00e9tico. Aunque la artrosis puede afectar a cualquier articulaci\u00f3n, las m\u00e1s comunes son las rodillas, los tobillos, la columna y los dedos de las manos.<\/p>\n

Es m\u00e1s frecuente en mujeres aunque puede desarrollarse incluso en deportistas y j\u00f3venes. Normalmente, la artrosis en personas j\u00f3venes es debida a altos niveles de entrenamiento en los cuales las articulaciones se desgastan r\u00e1pidamente por una mala planificaci\u00f3n en el entrenamiento.<\/p>\n

A partir de los 75 a\u00f1os el 80% de la poblaci\u00f3n muestra sintomatolog\u00eda de artrosis.<\/strong><\/p>\n

Debido a lo mencionado anteriormente se recomienda que al inicio de los dolores se acuda al m\u00e9dico para que pueda realizar un diagn\u00f3stico correcto y acudir a un fisioterapeuta, ya que estos ayudan a impedir que el proceso degenerativo lleve a la persona a una situaci\u00f3n de incapacidad.<\/p>\n

Los fisioterapeutas ayudan a mejorar la funcionalidad y reducir el dolor de las articulaciones mediante t\u00e9cnicas y terapias que han demostrado ser eficaces en el tratamiento de la artrosis, siempre teniendo en cuenta que cada persona tiene unas necesidades diferentes a las de otras y por ello deben realizarse tratamientos personalizados e individuales.<\/p>\n

Algunas t\u00e9cnicas que se utilizan son:<\/p>\n

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  • Diatermia Capacitiva: En muchas ocasiones, en tres sesiones, la sintomatolog\u00eda se reduce mejorando la calidad de vida.<\/li>\n
  • Programa de ejercicios espec\u00edficos para desarrollar la fuerza y la amplitud<\/li>\n
  • Valorar la realizaci\u00f3n de alg\u00fan deporte como la nataci\u00f3n, la bicicleta e incluso un programa de gimnasia de mantenimiento.<\/li>\n
  • Realizar terapia manual en el caso de que en alg\u00fan paciente se observe la necesidad de relajar de forma intensa la musculatura mejorando la sensaci\u00f3n de dolor que se produce cuando la musculatura se ve afectada y tambi\u00e9n mejorando su movilidad.<\/li>\n
  • Educaci\u00f3n postural: se puede adecuar a los puestos de trabajo y a las actividades de la vida diaria.<\/li>\n
  • Asesoramiento para utilizar la termoterapia en casa con ba\u00f1os de contraste.<\/li>\n<\/ul>\n

    El tratamiento quir\u00fargico puede ser necesario en caso de dolores muy intensos y persistentes. Solo se utiliza este tratamiento en caso de que la afectaci\u00f3n suponga mucha incapacidad para la persona.<\/p>\n

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    Estela Garc\u00eda Mart\u00edn- Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta<\/strong><\/p>\n

    Graduada en Terapia Ocupacional y Fisioterapia por la Universidad Cat\u00f3lica San Vicente M\u00e1rtir de Valencia.<\/p>\n

    Trayectoria profesional: terapeuta ocupacional en centros para personas con enfermedad mental y en una escuela infantil inclusiva. Fisioterapeuta en una cl\u00ednica privada.<\/p>\n

    Actualmente trabaja en Xicaes realizando intervenciones de Terapia Ocupacional y Fisioterapia con los ni\u00f1os y sus familias.<\/p>\n

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