{"id":15053,"date":"2020-05-18T17:00:14","date_gmt":"2020-05-18T15:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/?p=15053"},"modified":"2020-05-18T17:00:14","modified_gmt":"2020-05-18T15:00:14","slug":"la-por","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciocaixarural.org\/es\/la-por\/","title":{"rendered":"El miedo positivo"},"content":{"rendered":"
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MIEDO POSITIVO\/PROTECTOR VS MIEDO NEGATIVO\/T\u00d3XICO<\/strong> escrito por Pilar Rubert Saura, coordinadora de XiCaEs<\/em><\/p>\n

Dicho as\u00ed nos da a entender que existen dos clases de miedo, pero la realidad es otra. Miedo s\u00f3lo hay uno, depende de c\u00f3mo lo gestiones se convierte en una variable (+) o en otra (-)<\/p>\n

El  miedo positivo se definir\u00eda como aquel que hace saltar nuestras alarmas de seguridad, el que nos alerta de los peligros, el que contiene el \u201cesp\u00edritu de supervivencia\u201d, que puede incluso ayudarnos a mantenernos vivos\u2026<\/p>\n

En los momentos actuales, esta gesti\u00f3n del miedo ser\u00eda la adecuada o \u201crecomendable\u201d, aceptar el miedo como una emoci\u00f3n natural, ya que es completamente normal sentir miedo a contagiarte y a contagiar, sobre todo a tus seres queridos. Este miedo positivo, nos llevar\u00eda a usar materiales de protecci\u00f3n para no transmitir y que nos transmitan, a acatar normas (que nos pueden gustar m\u00e1s o menos), por el mero hecho de nuestro instinto de supervivencia.<\/p>\n

Por el contrario el miedo negativo o t\u00f3xico, ser\u00eda aquel que nos paraliza, crea ansiedad, somatizaciones que derivan en malestar f\u00edsico e incluso enfermedad, impidi\u00e9ndonos realizar cosas que pueden resultar beneficiosas para nuestra \u201csalud mental\u201d desencadenando en una p\u00e9rdida de control.<\/p>\n

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Trasladado tambi\u00e9n a los momentos que estamos atravesando actualmente, este miedo nos confinar\u00eda a\u00fan m\u00e1s de lo que estamos, convirti\u00e9ndose en una especie de \u201cS\u00edndrome de la caba\u00f1a\u201d, sintiendo la necesidad de s\u00f3lo permanecer en casa priv\u00e1ndonos de realizar acciones, como por ejemplo,  peque\u00f1os paseos al aire libre que nos pueden dar sensaci\u00f3n de libertad (siempre respetando las normas y utilizando protecci\u00f3n adecuada).<\/p>\n

A la larga, esta sensaci\u00f3n puede derivar en una fobia al contacto con el mundo exterior.<\/p>\n

Tener miedo es bueno siempre que su gesti\u00f3n sea la \u201cadecuada\u201d.<\/p>\n

No hay que tener miedo a tener miedo\u2026<\/p>\n

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Pilar Rubert Saura- Coordinadora<\/strong><\/p>\n

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Integradora Social<\/p>\n

Dilatada experiencia en proyectos destinados a ni\u00f1os\/as que presentan necesidades educativas especiales.<\/p>\n

Coordinadora de la mayor parte de los Campus Natura que se han llevado a cabo hasta la actualidad.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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